Gut zu Fuß ist gut für’s Hirn

Wie gemütlich, dass wir so viel sitzen und uns körperlich kaum mehr anstrengen brauchen, oder? Blöd nur, dass ein Übermaß sitzender Haltung nicht nur träge macht und Zipperlein hier und da mit der Zeit wie von allein entstehen lässt, es macht vor allem unzufrieden, erhöht das Stresslevel und bahnt Unkonzentriertheit seinen Weg. In dieser Session bist du eingeladen, dich mit anderen auszutauschen, wie es dir mit deinem aktuellen Level an Bewegung und Wohlbefinden geht und welche Gelegenheiten dir helfen könnten, Bewegung mit Freude und Spaß in deinen Alltag zu integrieren.

Mal anders streiten: demoSlam – Format für Verständigung

Das unterhaltsame Diskussionsformat demoSlam bringt Menschen mit unterschiedlichen Meinungen zusammen, statt sie in Lager zu spalten. Es bietet den Raum und das Handwerkszeug, um sich anders über gesellschaftliche Streitthemen austauschen zu können: Jenseits der Pro- und Contra-Logik von Debatten. Erfahrt, wie das innovative Diskussionsformat funktioniert und lasst uns diskutieren, wie man mal anders streiten kann.

Gemeinsam gegen Falschinformationen – Trust-Checking statt Fact-Checking

In dieser Session erwartet euch ein Einblick in das Erkennen und die Gefahren von Falschinformationen. Ihr erfahrt wie man Falschinformationen auch als Laie erkennen kann, was ihr selbst tun könnt, welche Unterschiede es im Trust-Checking zum Fact-Checking gibt und lernt dazu unsere codetekt.org-Plattform kennen. Wir werden auch gemeinsam über die Aspekte Wahrheit & Meinung diskutieren und warum es für eine Demokratie wichtig ist, vertrauenswürdige Informationen zu haben. Habt zum Ausprobieren gerne einen Laptop oder Tablet dabei.

…there IS glory in prevention! Mentale Gesundheit schützen & stärken

Gesundheit ist ein Menschenrecht, und es gibt keine Gesundheit ohne mentale Gesundheit.
Die meisten Menschen wissen, wie sie sich körperlich fit halten oder fit machen können für anstrengende Herausforderungen. Die meisten wissen auch, was zu tun ist, damit aus kleineren Erkrankungen oder Verletzungen nichts Größeres wird.
Immer noch viel zu wenige wissen jedoch, wie sie ihre mentale Gesundheit stärken & schützen, um mit den komplexen Anforderungen unserer Zeit umgehen zu können.
Das wollen wir bei skyminds ändern und setzen uns ein für eine Demokratisierung mentaler Gesundheit. Jede*r soll die Chance haben, zu lernen, mental stark und gesund zu bleiben.
In der Session informieren wir Euch zu unserm Projekt, machen gemeinsam verschiedene Übungen und laden zum Austausch ein. Wir freuen uns!

keine Gleichstellung ohne Resilienz

In dieser Session wollen wir uns damit auseinandersetzen, warum sich marginalisierte Gruppen oft in Organisationen der Mehrheitsgesellschaft nicht wohl fühlen. Was bedeutet es eigentlich tagtäglich gegen Diskriminierungen ankämpfen zu müssen? Was bedeutet es für marginalisierte Gruppen, wenn ihre Bedürfnisse immer wieder übersehen oder überhört werden? Wie können wir durch ein Diversitätskonzept dafür sorgen, dass mehr marginalisierte Gruppen sich auch in Organisationen der Mehrheitsbevölkerung engagieren ohne auszubrennen?

Spannungen aushalten, Ambivalenzen gestalten – Hinweise zu typischen Belastungen in Patenschaften und ihrer Bewältigung

So bereichernd vieles ist in Patenschaften – manchmal lassen sie eine:n auch leiden. Ein häufiges Phänomen sind Mehrdeutigkeiten und Spannungsfelder, in denen sich Freiwillige hin- und hergeworfen sehen, was oft für alle Beteiligten heikel werden kann. Theoretische Konzepte können hier helfen, diese Zustände mindestens klarer zu betrachten. Nach ihrer Vorstellung soll gemeinsam diskutiert werden, ob und wie sie Belastungen mindern können.

Digitalisierung und Zusammenhalt – Wann brauchen wir digitale und wann analoge Zusammenarbeit?

Digitale Zusammenarbeit ist wie eine Medaille mit zwei Seiten. Auf der einen Seite ermöglicht es uns von überall und zu jeder Zeit kurzfristig miteinander in den Austausch zu treten. Auf der anderen Seite wird digitale Zusammenarbeit auch schnell als anonym oder unpersönlich empfunden.
Nach den 2 Pandemiejahren hat jede Organisation und jede:r Engagiert:e Erfahrungen in beiden Bereichen sammeln können.
Nun stehen wir vor der große Frage: Wieviel Digitalisierung tut unserem Zusammenhalt gut?
In dieser Session möchte ich mich mit euch über das richtige Maß an Digitalisierung oder auch gewollter „Nichtdigitalisierung“ unterhalten.
SPOILERALARM: Die optimale Lösung kann ich euch leider nicht verraten 😉

„Wir sind hier, wir sind queer!“ LSBTIQ* in Stadt und Land

Hast du dich schon mal gefragt, wie LSBTIQ*-Communitys in einer Stadt nach innen gestärkt und nach außen sichtbarer gemacht werden können? Dann solltest du diese Session nicht verpassen! Seit etwa drei Jahren versucht der Verein queerNB genau das in Neubrandenburg. Uns bewegen dabei solche Fragen wie „Wie nehmen nicht-queere Menschen LSBTIQ* wahr?“, „Wie gelingt es Perspektiven von LSBTIQ* in die Stadtgesellschaft zu tragen?“, „Wie können wir gemeinsam in einen Dialog treten und unsere Gesellschaft offener für Vielfalt gestalten?“ Diese Session lädt dich zum Austausch, Nach- und Weiterdenken über diese und weitere Fragen ein!

Migrationsgesellschaft auf dem Land

Fragst du dich, wie das Zusammenleben zwischen Menschen im ländlichen Raum Ostdeutschlands und zugezogenen Migranten:innen gefördert werden kann? Dann ist diese Session genau die richtige für dich! In 45 Minuten bekommst du einen kurzen Einblick in das Wirken und die Arbeitsweisen des Projekts perspektywa (RAA Mecklenburg-Vorpommern) in Anklam. Das Projekt zielt darauf, Austausch- und Beteiligungsformate für alle Bürger:innen sowie Bildungs- und Informationsangebote für eine gesellschaftliche Teilhabe polnischer Zuwander:innen in der Region zu schaffen. Der Hauptfokus dieser Session liegt auf einem Austausch zwischen der Sessiongeberin und den Teilnehmenden zu ihren Erfahrungen, Ansätzen und Methoden einer diversitätsorientierten Bürger:innenbeteiligung.