Gesundheit ist ein Menschenrecht, und es gibt keine Gesundheit ohne mentale Gesundheit.
Die meisten Menschen wissen, wie sie sich körperlich fit halten oder fit machen können für anstrengende Herausforderungen. Die meisten wissen auch, was zu tun ist, damit aus kleineren Erkrankungen oder Verletzungen nichts Größeres wird.
Immer noch viel zu wenige wissen jedoch, wie sie ihre mentale Gesundheit stärken & schützen, um mit den komplexen Anforderungen unserer Zeit umgehen zu können.
Das wollen wir bei skyminds ändern und setzen uns ein für eine Demokratisierung mentaler Gesundheit. Jede*r soll die Chance haben, zu lernen, mental stark und gesund zu bleiben.
In der Session informieren wir Euch zu unserm Projekt, machen gemeinsam verschiedene Übungen und laden zum Austausch ein. Wir freuen uns!