Wir alle kennen diese Tage, an denen uns die Anforderungen, der Stress und all die Aufgaben schier überrollen: Es wird einfach alles zu viel, und wir möchten am liebsten einfach nur schreiend wegrennen. Leider ist das im Job-Alltag nur selten möglich! Deshalb habe ich ein paar Methoden mitgebracht, die uns helfen, in akuten Stress-Situationen ruhig(er) zu bleiben.

In dieser Session tauschen wir uns darüber aus, was uns im Job-Alltag oft stresst und auf die Palme bringt – und was wir tun können, um solche Situationen besser im Griff zu haben. Als Stress- und Burnout-Coach bringe ich auch eine ganze Reihe von Tools mit, die wir gemeinsam ausprobieren und üben können.