Gut zu Fuß ist gut für’s Hirn
Eine Session von: Claudia Kerns (Sprechlaufwandern)
Worum ging es in der Session?
In der Session mit Claudia von Sprechlaufwandern ging es für die Teilnehmenden raus in den nahegelegenen Park. Denn ein Übermaß in sitzender Haltung macht nicht nur träge, es macht auf lange Sicht unzufrieden, erhöht unser Stresslevel und bildet somit häufig die Basis für Unkonzentriertheit im Arbeitsalltag. Die Teilnehmenden tauschten sich in der Session über das eigene Wohlbefinden und die Integration von Bewegung im eigenen Arbeitsalltag aus.
Weitere Informationen und direkte Angebote findest du auf der Homepage von Sprechlaufwandern.