Wie gemütlich, dass wir so viel sitzen und uns körperlich kaum mehr anstrengen brauchen, oder? Blöd nur, dass ein Übermaß sitzender Haltung nicht nur träge macht und Zipperlein hier und da mit der Zeit wie von allein entstehen lässt, es macht vor allem unzufrieden, erhöht das Stresslevel und bahnt Unkonzentriertheit seinen Weg. In dieser Session bist du eingeladen, dich mit anderen auszutauschen, wie es dir mit deinem aktuellen Level an Bewegung und Wohlbefinden geht und welche Gelegenheiten dir helfen könnten, Bewegung mit Freude und Spaß in deinen Alltag zu integrieren.