Wie gut bin ich mit mir verbunden? Weiß ich immer, welches Bedürfnis mich steuert, welches Gefühl mich leitet? Verfüge ich über Methoden zur Selbstregulierung? Und wie ist es mit meiner Verbindung zu anderen Menschen? Habe ich eine Ahnung, welches Bedürfnis bei meinem Gegenüber im Defizit ist, welche Gefühle gerade aktiv sind?

In unsere Session nehmen wir Dich mit auf einen kleinen Trip durch Bindungstheorie und Gewaltfreie Kommunikation. Du bekommst Gelegenheit, zu spüren, wie Nervensystem, und Kreativität sowie Bindung und Lernbereitschaft zusammenhängen.
Zur Vertiefung empfehlen wir die beiden Einheiten soziales Yoga in den Pausen.

Wir alle kennen diese Tage, an denen uns die Anforderungen, der Stress und all die Aufgaben schier überrollen: Es wird einfach alles zu viel, und wir möchten am liebsten einfach nur schreiend wegrennen. Leider ist das im Job-Alltag nur selten möglich! Deshalb habe ich ein paar Methoden mitgebracht, die uns helfen, in akuten Stress-Situationen ruhig(er) zu bleiben.

In dieser Session tauschen wir uns darüber aus, was uns im Job-Alltag oft stresst und auf die Palme bringt - und was wir tun können, um solche Situationen besser im Griff zu haben. Als Stress- und Burnout-Coach bringe ich auch eine ganze Reihe von Tools mit, die wir gemeinsam ausprobieren und üben können.

Die Welt der Gefühle ist komplex und dennoch wird so wenig darüber gesprochen. Was fühlen wir wann und welche Gefühle zeigen wir tatsächlich? Was steht dahinter? Wir wollen mit euch die Welt der Gefühle interaktiv erforschen und einen genaueren Blick auf die Grundbedürfnisse von Menschen werfen. Wir freuen uns auf Euch!

Immer auf dem Laufenden zu sein, was den aktuellen Stand der Tandembeziehungen betrifft, ist für Projektkoordinierende eine große Herausforderung und bringt Stress in den Arbeitsalltag. Eine Doku-App kann Verwaltungsprozesse erleichtern und damit Stress reduzieren. Wenn die Mentor*innen auf dem Heimweg von den Treffen mit ihren Mentees ihre Eindrücke und Fragen kurz und niedrigschwellig in einer mobilen App festhalten können, sind wir Koordinierenden inhaltlich auf dem Stand und können reagieren, wenn es nötig erscheint. Das senkt unsere Arbeitsbelastung und steigert die Qualität der Patenschaften bzw. gewährleistet einen wirkungsvolleren Kinderschutz.

Patenkinder Berlin hat in einem Coachingprozess des Sprungbrett-Programms der Stiftung Bürgermut eine solche App konzipiert und sucht nach einer Möglichkeit das Konzept in die Tat umzusetzen und es dann als open source auch anderen Projekten zur Verfügung zu stellen. Wir sind schon ziemlich weit. Wer hat Lust mit uns gemeinsam nach Wegen der Umsetzung zu suchen?

Patenschaftsprojekte, insbesondere von kleinen und mittelgroßen Trägern, stehen vor der großen Herausforderung, trotz weniger Ressourcen qualitätssicher zu arbeiten. Dazu gehört auch eine gewisse Fluktuation in den hauptamtlichen Stellen und in der Zusammensetzung des Teams. Das bedeutet oft einen Verwaltungsaufwand, aber vor allem einen Kompetenz- und Wissensverlust.

Digitale Tools bieten hier einen Lösungsansatz und die Chance für schlankere Prozesse, denn sie ermöglichen nicht nur eine gute Dokumentation der Kontaktdaten, sondern auch ein personenunabhängiges Qualitätsmonitoring. Durch die Dokumentation von Schlüsselmomenten der Tandems, z.B. die Eindrücke aus der Vorbereitung und in der Begleitung, können Koordinator:innen Wissen zu den einzelnen Tandems bündeln, leicht auf diese zugreifen und so in Konfliktfällen kompetent reagieren.

In dieser Session stellen wir euch den QualitätsMENTOR - Das Datentool für qualitätssicherer Patenschaftsprojekte vor. Wie ist das Projekt entstanden? Wo steht es gerade und welche Projekte können davon profitieren? Diese und weitere Fragen werden in der Session beantwortet.

Das Projekt wird in Kooperation zwischen dem Projekt "Landungsbrücken - Patenschaften in Hamburg stärken" der BürgerStiftung Hamburg (in Kooperation mit dem Mentor.Ring Hamburg) und der Stiftung Bürgermut umgesetzt. Beide sind gefördert vom Bundesprogramm "Menschen stärken Menschen" des BMFSFJ.

Die Kriege in Syrien und der Ukraine, die Machtübernahme der Taliban in Afghanistan oder die Covid-19-Pandemie stellen unsere ehrenamtlichen Mentor*innen immer wieder vor teilweise belastende Herausforderungen.
Wie kann ich als Projektkoordination meine Ehrenamtlichen stärken und vor dem "Ausbrennen" schützen?

Seit 2009 führen wir unter dem Namen Hürdenspringer Mentoring-Projekte für Schüler*innen, Geflüchtete und Auszubildende durch und haben in dieser Zeit über 1200 Tandems betreut. Gerne teilen wir unser Wissen mit Euch und freuen uns auf regen Austausch.

Wichtige Mails direkt beantworten, ein online-Meeting nach dem anderen, das Smartphone immer dabei haben oder die neusten News auf Social Media verfolgen – in unserem Alltag gibt es ständig Situationen, die digitalen Stress auslösen können.

Im Workshop verbinden wir zwei Themen, die den meisten Menschen im (Berufs-)Alltag oft begegnen: Stress und digitale Medien. Wir vermitteln, wie beide Themen zusammenhängen, was digitaler Stress ist und wie dieser uns beeinflusst. Du erfährst, wie du digitale Medien stressfrei und selbstbestimmt einsetzt. Außerdem findest du heraus, welchen Einfluss die eigenen Gedanken & Einstellungen auf das Stresserleben haben und wie du durch kleine Veränderungen mentalen Stress reduzieren kannst.

Koordinator*innen haben "viele Bälle zu jonglieren", arbeiten meistens auf befristeten Projektstellen und sind meistens nicht in kollegiale Strukturen eingebunden. Es gibt zwar oftmals viel Anlass zur Freude, wenn Patenschaften gut laufen, aber auch viel Ärgernis und Unsicherheit.
Wie gehen Koordinator*innen mit ihrer Arbeitssituation um? Wie halten Sie sich fit und gesund für ihr Aufgabengebiet? Was sind die Hauptstressoren und gibt es wirksame Gegenstrategien?
Ich gebe gerne einen kleinen Input aus unserer Praxis bei kein Abseits! und freue mich auf einen hoffentlich interessanten Austausch im Anschluss daran.

Bezugnehmend auf die Ziviz-Studie "Engagement im Jahr 2031" wollen wir in diesem Barcamp u.a. beleuchten, wie wir Veränderungen begegnen sowie gemeinsam mit euch Möglichkeiten erarbeiten, sogenannte Zukunfts-Kompetenzen zu erwerben.

Hintergrund | Die Studie macht deutlich: „Zivilgesellschaftliche Organisationen sollten sich intensiver mit Fragen der Anpassungsfähigkeit an sich verändernde Rahmenbedingungen befassen. Zudem verdeutlichen verschiedene Zukunftsszenarien, dass Organisationen durch den gezielten Aufbau von "Kompetenzen Zukunft" auf vielfältige Weise aktiv im Sinne des Gemeinwohls gestalten können.“

Sabine Fincks (Eleven gGmbH, München) und Jasmin Azar (LAGFA Sachsen-Anhalt e.V., Netzwerk Berliner Kinderpatenschaften e.V.) freuen sich auf den gemeinsamen „Picknick-Ausblick“ mit Euch!

Diese Session findet hybrid statt.

Wie gemütlich, dass wir so viel sitzen und uns körperlich kaum mehr anstrengen brauchen, oder? Blöd nur, dass ein Übermaß sitzender Haltung nicht nur träge macht und Zipperlein hier und da mit der Zeit wie von allein entstehen lässt, es macht vor allem unzufrieden, erhöht das Stresslevel und bahnt Unkonzentriertheit seinen Weg. In dieser Session bist du eingeladen, dich mit anderen auszutauschen, wie es dir mit deinem aktuellen Level an Bewegung und Wohlbefinden geht und welche Gelegenheiten dir helfen könnten, Bewegung mit Freude und Spaß in deinen Alltag zu integrieren.

Gesundheit ist ein Menschenrecht, und es gibt keine Gesundheit ohne mentale Gesundheit.
Die meisten Menschen wissen, wie sie sich körperlich fit halten oder fit machen können für anstrengende Herausforderungen. Die meisten wissen auch, was zu tun ist, damit aus kleineren Erkrankungen oder Verletzungen nichts Größeres wird.
Immer noch viel zu wenige wissen jedoch, wie sie ihre mentale Gesundheit stärken & schützen, um mit den komplexen Anforderungen unserer Zeit umgehen zu können.
Das wollen wir bei skyminds ändern und setzen uns ein für eine Demokratisierung mentaler Gesundheit. Jede*r soll die Chance haben, zu lernen, mental stark und gesund zu bleiben.
In der Session informieren wir Euch zu unserm Projekt, machen gemeinsam verschiedene Übungen und laden zum Austausch ein. Wir freuen uns!

In dieser Session wollen wir uns damit auseinandersetzen, warum sich marginalisierte Gruppen oft in Organisationen der Mehrheitsgesellschaft nicht wohl fühlen. Was bedeutet es eigentlich tagtäglich gegen Diskriminierungen ankämpfen zu müssen? Was bedeutet es für marginalisierte Gruppen, wenn ihre Bedürfnisse immer wieder übersehen oder überhört werden? Wie können wir durch ein Diversitätskonzept dafür sorgen, dass mehr marginalisierte Gruppen sich auch in Organisationen der Mehrheitsbevölkerung engagieren ohne auszubrennen?

So bereichernd vieles ist in Patenschaften - manchmal lassen sie eine:n auch leiden. Ein häufiges Phänomen sind Mehrdeutigkeiten und Spannungsfelder, in denen sich Freiwillige hin- und hergeworfen sehen, was oft für alle Beteiligten heikel werden kann. Theoretische Konzepte können hier helfen, diese Zustände mindestens klarer zu betrachten. Nach ihrer Vorstellung soll gemeinsam diskutiert werden, ob und wie sie Belastungen mindern können.

In der Session öffnen wir den Methodenkoffer, den wir über die Jahre bei kein Abseits! e.V. verwenden.

In der Diskussion tauschen wir uns über weitere Ideen und Tools aus, die in Mentoring und Patensschaftsprogrammen Anwendung finden.

Worum geht es inhaltlich?

- Nutzer:innenzentrierung für die Ansprache der jeweiligen Zielgruppen
- Vermeidung von Parallelstrukturen und Bündelung von Kräften
- Sicherung von Qualität bei gleichzeitiger Vereinfachung von Prozessen

Wir freuen uns über den Austausch mit euch!